Phosphatidylserin, auch bekannt als Serinphospholipide oder Diacylglycerylphosphoserin, abgekürzt als PS, ist ein häufig vorkommendes Phospholipid, das sich typischerweise in der inneren Schicht der Zellmembran befindet. Phosphatidylglyceride in Phospholipidverbindungen sind ein Bestandteil der Zellmembran und stehen in Zusammenhang mit einer Reihe von Membranfunktionen. Vor allem im menschlichen Nervensystem, das für die Zellmembran des Gehirns wichtig ist
Als einer der Bestandteile spielt es eine wichtige regulatorische Rolle bei verschiedenen Funktionen des Gehirns, insbesondere beim Gedächtnis und der emotionalen Stabilität. Es kann die Fließfähigkeit und Durchlässigkeit von Zellmembranen beeinflussen und den Stoffwechsel und die Synthese verschiedener Enzyme aktivieren. Auf der Membran menschlicher roter Blutkörperchen befinden sich Phosphatidylcholin (19 %), Sphingomyelin (8 %), Phosphatidylethanolamin (16 %) und Phosphatidylserin (10 %). Und nur letzteres hat eine negative Nettoladung auf der Zellmembran, was zur Asymmetrie der Membran beiträgt. Es kann auch das beschädigte Oberflächenprothrombin aktivieren. Und es kann sich in vivo mit Phosphatidylcholin und Phosphatidylethanolamin umwandeln. Aufgrund der Unterschiede zwischen R1 und R2 ist Phosphatidylserin tatsächlich zu einem allgemeinen Begriff für eine Klasse von Verbindungen geworden.
Phosphatidylserin (PS) ist nach Cholin und dem „Gehirngold“ DHA als aufstrebender „intelligenter Nährstoff“ bekannt. Experten glauben, dass diese natürliche Substanz dazu beitragen kann, die Flexibilität der Zellwände aufrechtzuerhalten und die Effizienz von Neurotransmittern zu steigern, die Gehirnsignale übertragen, wodurch das Gehirn effizienter arbeitet und sein Aktivierungszustand stimuliert wird. Insbesondere hat Phosphatidylserin die folgenden Funktionen.
(1) Verbessern Sie die Gehirnfunktion, konzentrieren Sie die Aufmerksamkeit und verbessern Sie das Gedächtnis.
In Europa und Amerika sind zahlreiche Metaanalysen zu Phosphatidylserin entstanden, deren Hauptziel darin besteht, bisherige Forschungsergebnisse objektiv wiederzugeben. Jemand analysierte 9 doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studien mit insgesamt 1224 Patienten und die Ergebnisse zeigten, dass die Ergänzung mit Phosphatidylserin die Parameter im Zusammenhang mit Kognition und Gedächtnis deutlich verbesserte. Zweifellos kann die Ergänzung mit Phosphatidylserin das Langzeitgedächtnis, die Langzeitkognition sowie die Fähigkeit, frei und logisch zu sprechen, verbessern.
Mit zunehmendem Alter nehmen Phosphatidylserin und andere wichtige Gehirnchemikalien allmählich ab, was zu einer Schwächung des Gedächtnisses und der kognitiven Fähigkeiten führt. Die Ergänzung mit Phosphatidylserin kann die Anzahl der neuronalen Synapsen im Gehirn und die Fließfähigkeit der Gehirnzellmembranen erhöhen und den Glukosestoffwechsel in den Gehirnzellen fördern, wodurch die Gehirnzellen aktiver werden, die Konzentration gefördert und die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis verbessert werden. Phosphatidylserinpräparate werden in Italien, Skandinavien und anderen europäischen Ländern häufig zur Behandlung von kognitiven Beeinträchtigungen und altersbedingtem Gedächtnisverlust eingesetzt, die durch Alterung verursacht werden.
(2) Verbessern Sie die Leistung der Schüler.
Jemand hat einmal speziell die Wirkung von Phosphatidylserin auf die Linderung von psychischem Stress getestet, indem er eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie an 30 aufeinanderfolgenden Tagen durchgeführt hat. Gesunden College-Studenten wurden täglich 300 Milligramm Phosphatidylserin verabreicht. College-Studenten müssen innerhalb einer vorgegebenen Zeit einen anspruchsvollen Mathetest absolvieren und ihre Reaktionen auf Stress aufzeichnen. Die Ergebnisse zeigten, dass Schüler, die Phosphatidylserin einnahmen, eine bessere Reaktionsfähigkeit, ein besseres Selbstvertrauen und eine bessere Leistung aufwiesen als die Kontrollgruppe und dass sie auch bei Prüfungen bessere Leistungen erbrachten.
(3) Stress abbauen, die Erholung von Gehirnermüdung fördern und Emotionen ausgleichen.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Phosphatidylserin den Spiegel übermäßiger Stresshormone im Körper von Personen, die unter Arbeitsstress stehen, deutlich reduzieren, Stress lindern und Gehirnermüdung lindern kann; Phosphatidylserin kann auch auf den Neurotransmitterspiegel im Gehirn einwirken, der die Stimmung beeinflusst, die Konzentration fördert, die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis verbessert und dabei hilft, negative Emotionen wie Depressionen und Depressionen zu lindern.
(4) Helfen Sie, Hirnschäden zu reparieren.
Phosphatidylserin ist einer der Hauptbestandteile der Gehirnnerven, der die Aktivität verschiedener Enzyme im Gehirn nähren und aktivieren, den Prozess der Neurotransmitterreduktion verzögern, bei der Reparatur und Erneuerung beschädigter Gehirnzellen helfen und schädliche Substanzen beseitigen kann. Es kann das Gedächtnis älterer Menschen auf das Niveau von vor 14 Jahren wiederherstellen. Studien haben gezeigt, dass 66-Jährige nach zwölfwöchiger Einnahme von Phosphatidylserin das Gedächtnis von 52-Jährigen haben.
Darüber hinaus können Phosphatidylserin und DHA die Aufnahme gegenseitig fördern und eine schützende Wirkung auf neurale 2A-Zellen haben. Reichhaltiges Phosphatidylserin kann die Fließfähigkeit der Zellmembranen erhöhen und die geistige Entwicklung fördern. Phosphatidylserin und DHA können zusammen das Zentralnervensystem schützen und die geistige Entwicklung des Fötus fördern.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Phosphatidylserin die menschliche Intelligenz verbessern kann, vor allem weil es schnell die Blut-Hirn-Schranke überwinden und in das Gehirn gelangen kann. Es spielt eine Rolle bei der Beruhigung der glatten Muskelzellen in den Gehirnkapillaren und der Erhöhung der Blutversorgung des Gehirns. Daher wurde in den letzten Jahren bei vielen Produkten zur Behandlung von Schlaganfällen PS als Rohstoff verwendet.
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