Gamma-Aminobuttersäureauch bekannt als GABA. Es ist eine Art von vier Kohlenstoff, nicht Protein-Aminosäure, die weit verbreitet in Wirbeltieren, Pflanzen und Mikroorganismen existiert.
Es ist eine nicht essentielle Aminosäure, seine Hauptaufgabe ist es, die Übertragung von stressbezogenen Informationen an das zentrale Nervensystem zu verhindern, so dass dazu beitragen, die funktionelle Gesundheit des Gehirns zu fördern. Gamma-Aminobuttersäure (GABA) hilft, Angst zu reduzieren und ist sehr vorteilhaft für die Behandlung von emotionalen und stressbedingten Erkrankungen, wie verminderte Libido und Bluthochdruck.
Aminobuttersäure wird durch die körpereigenen Glutaminsäure und andere Aminosäuren produziert. Als grundlegendes Beruhigungsmittel in vivo, seine Wirkung ist ähnlich wie bei anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten (wie Diazepam). Da es hilft, den Druck auf Gehirnnervenzellen zu entlasten, Es hat bestimmte Vorteile für die Behandlung von Krankheiten, die Gehirnaktivitätszentren stimulieren, wie Epilepsie, Aufmerksamkeitsdefizit-Störung, etc. Studien haben gezeigt, dass es auch helfen kann, Alkoholismus zu behandeln und Alkoholhunger zu reduzieren.
Patienten mit vergrößerter Prostata können von Aminobuttersäure-Ergänzungen profitieren, die eine Schlüsselrolle beim Ausgleich und der Regulierung von Sexualhormonen im Körper spielen. Einige Studien haben gezeigt, dass GABA stimuliert das Wachstum des menschlichen Wachstumshormons, wodurch hilft, Muskelmasse zu erhöhen und das gesamte Körperfett zu reduzieren.
Aminobuttersäure Ergänzungen sind in Kapseln und in Pulverform in Gesundheits-Lebensmittel-Shops. Im Allgemeinen beträgt die empfohlene Dosis 3-5g. Obwohl einige Studien eine Dosis von bis zu 18 Gramm vorschlagen, Es sollte mit Vorsicht verwendet werden, da hohe Dosen dieser Ergänzungen Nebenwirkungen wie Angst verursachen können, Taubheitsgefühl, Kribbeln und Kurzatmigkeit. Darüber hinaus, abnormale Niveaus von Aminobuttersäure im Körper kann auch Anfälle bei einigen Menschen induzieren.
Obwohl die Europäische Agentur für Lebensmittelsicherheit (EFSA) die Nahrungsaufnahme von GABA auf 550mg/D zulässt, müssen seine wichtigsten funktionellen Eigenschaften durch strenge Populationstestergebnisse bestätigt werden. Nach den Ergebnissen toxikologischer Experimente, die US Food and Drug Administration (FDA) darauf hingewiesen, dass die Zugabe von GABA zu Lebensmitteln war sicher.
Der Verwendungsbereich umfasste Getränke, Kaffee, Tee und Kaugummi, aber es war nicht erlaubt, GABA in Säuglingsnahrung, Fleischprodukte oder Fleischprodukte hinzuzufügen. Das Ministerium für Gesundheit von China gab am 12. Dezember 2009 bekannt, dass die Einnahme von GABA 500mg / Tag nicht überschreiten sollte, und der Verwendungsbereich umfasst Getränke, Kakaoprodukte, Schokolade und seine Getränke, Süßigkeiten, gebackene Lebensmittel und aufgeblasene Lebensmittel, kann aber nicht zu Säuglingsnahrung hinzugefügt werden.
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