Spermidin ist weit verbreitet als potenzieller Anti-Aging-Inhaltsstoff. Es kann die neuronale Synthase hemmen, DNA binden und präzipitieren, kann auch verwendet werden, um DNA-bindende Proteine zu reinigen, die Aktivität der T4-Polynukleotidkinase zu stimulieren und altersbedingtem Gedächtnisverlust und der Alzheimer-Krankheit vorzubeugen. Es wird von manchen auch als „Substanz der Jugend“ bezeichnet, da Spermidin ein starkes Antioxidans und ein essentieller Nährstoff für die Autophagiefunktion der Zellen im menschlichen System ist, die einen Körperprozess namens Autophagie induziert, die natürlichen Reparatur- und Kreislaufprozesse. Dieser zelluläre Recyclingprozess spielt eine wichtige Rolle für ein gesundes Altern und vermeidet altersbedingte Probleme.Spermidintrihydrochloridist eine der am häufigsten verwendeten Salzformen von Spermidin.
Die Konzentration von Spermidin im Körper nimmt sowohl bei Tieren als auch bei Menschen mit zunehmendem Alter ab. Ein Hauptgrund ist, dass die Aktivität von Polyamin-produzierenden Enzymen im Körper reduziert wird. Bei den meisten älteren Erwachsenen sind die Spermidinspiegel niedrig. Bei gesunden 90--Jährigen und Hundertjährigen blieb Spermidin im Gewebe jedoch auf dem Niveau mittleren Alters. Die Studie ergab auch, dass in asiatischen Ländern die lokale Lebenserwartung tendenziell höher ist, je höher die Aufnahme von Spermidin ist.
2009 eröffnete ein im „Nature“-Subjournal „Cell Biology“ veröffentlichtes Forschungsergebnis die Spermidinforschung. Die Studie wies darauf hin, dass Spermidin die Transkription von Autophagie-bezogenen Genen induzieren und dadurch die Autophagie verbessern kann. Spermidin, das zellulären oxidativen Stress und Nekrose hemmt, hat in Experimenten gezeigt, dass es die Lebensdauer von Hefen, Nematoden und Fliegen verlängert. Als der Forschungsbericht veröffentlicht wurde, erregte er sofort breite Besorgnis in der Gesellschaft.
2016 wurde der japanische Wissenschaftler Yoshinori Ohsumi für seine „Entdeckung des Mechanismus der Autophagie“ mit dem Nobelpreis für Physiologie und Medizin ausgezeichnet und bestätigte damit den Mechanismus der Autophagie in Zellen.
Der Autophagie-Mechanismus ist ein Mechanismus der Selbsterneuerung und des Zellschutzes. Es kann nicht nur eindringende Bakterien und Viren eliminieren, sondern auch die Entwicklung von Embryonen und Zellmutationen beeinflussen. Es kann auch beschädigte Proteine und Organellen eliminieren, um die allgemeine Stabilität der Körperzellen zu erhalten. Die Aktivierung von Spermidin in der Autophagie macht es offensichtlich noch zwingender.
Ohne Zweifel geht der Beitrag von Spermidin zur Gesundheit weit darüber hinaus. Im Januar 2018 veröffentlichte das Top-Journal „Science“ ein Blockbuster-Paper zu Spermidin, das mehr als 130 wissenschaftliche Forschungsfortschritte der letzten Jahre zusammenfasste und systematisch auf die facettenreichen Wirkungen von Spermidin hinwies, zu denen unter anderem Anti-Aging, Herz-Kreislauf-Schutz, Krebsbekämpfung, Neuromodulation und Neuroprotektion, Verbesserung von Stoffwechselerkrankungen usw.
Im menschlichen Körper hat Spermidin 3 Hauptquellen.
Die erste wird vom menschlichen Körper selbst synthetisiert, die von Arginin über Ornithin bis hin zu Putrescin und Spermidin reichen kann; es kann auch aus Spermin umgewandelt werden.
Der zweite kommt direkt aus dem Essen.
Letzteres stammt aus der Synthese der Darmflora.
Die Einnahme von Spermidinvorläufern kann den Spermidinspiegel erhöhen; Sowohl Arginin als auch Spermin können seine Wirkung verstärken. Argininreiche Lebensmittel sind vor allem Nüsse, Samen und Bohnen sowie Putenfleisch. Lebensmittel, die reich an Spermin sind, umfassen Weizenkeime, Hühnerleber, Hühnerherzen und Rinderdärme.
Es ist erwähnenswert, dass die Aufrechterhaltung einer gesunden Methylierung auch für die Spermidinsynthese wichtig ist. Die Synthese von Spermidin erfordert die Beteiligung von dcSAMe, das von SAMe abgeleitet ist. SAMe ist das wichtigste Coenzym bei der menschlichen Methylierung und sein Gehalt wird durch den Methylierungszyklus beeinflusst.
Der direkteste Weg ist natürlich, Spermidintrihydrochlorid aus der Nahrung aufzunehmen. Lebensmittel, die reich an Spermidin sind, sind hauptsächlich die Essenz von Pflanzen und Tieren, wie Weizenkeime, Bohnen, Samen, Schnecken und Tierleber (Weizenkeime enthalten natürlich Gluten).
Spermidin ist eine Substanz, die eine Kalorienrestriktion nachahmt und ähnliche Vorteile wie das Fasten bietet. Die Einnahme von Spermidin kann bei Stoffwechselerkrankungen, Neurodegeneration, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs helfen und hat auch das Potenzial, die Langlebigkeit zu fördern. Vorläufige In-vitro-Tests deuten darauf hin, dass Spermidin auch das Haarwachstum fördern kann. Um den Spermidinspiegel in Ihrem Körper zu erhöhen, essen Sie Lebensmittel, die reich an Arginin, Spermin und Spermidin sind.
Flavia
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